几个月的网络上课，很多学生的视力明显下降。随着孩子们的逐渐开学，家长们长出了一口气，孩子终于不必随时盯着手机或电脑了。

针对网课对眼睛的影响，六成学生反映影响较大，近视程度增加。三成学生表示，长期盯着屏幕上网课对眼睛有轻微影响，但可自我调节。只有3%的同学认为没有任何影响。

据调查，为了孩子的视力，家长们也是想尽了办法，很多家长都购买了小型打印机，电子版的作业打印出来做。在网课设备上，尽量选择大屏，用平板或电脑取代手机。还有家长买了防蓝光眼镜，减少屏幕对眼睛的刺激。

在高强度的网课学习中，有什么更好的办法保护视力呢？想护眼，必须要做到间隔式休息，上几十分钟网课，就要凭窗远望几分钟，切忌连续用眼。多做眼保健操也可以缓解眼疲劳。长时间盯着屏幕是对眼睛最大的破坏。一旦眼睛出现干涩、酸胀,不自觉流泪或疼痛等症状，要及时就医。

我国近视患者已超6亿，青少年近视率世界第一，七成以上中学生被近视困扰。爱眼日一年只有一天，但保护眼睛却必须天天进行。