就在今天

我们迎来了二十四节气中的

【芒种】

栀子花开，麦黄梅熟

旧粮将收，新谷既种

各地正式进入仲夏时节

这一时节

大麦、小麦等带芒作物已经成熟

晚稻、黍、稷等夏播作物等待播种

所以这个节气被称为

“芒种”

这是夏季的第三个节气

在北方，阳气充盈、天气干爽

未来一周全省气温将迅速追涨

高温天气再次出现

炎热的夏天真的到来啦！

预计6月5日-11日

全省气温高、降雨少、多大风天气。

全省平均气温21.5℃左右，

比常年18.8℃偏高。

今日开始气温自西向东

较前期明显回升！

7-8日大部分地方

最高气温可达30℃以上，

尤其是8日中西部最高气温

一般为33～37℃，

部分地方可达38℃以上。

例如白城

8日气温直接飙升至39℃

长春也即将加入30℃+行列

5日、9日和11日

北部和中东部有分散不均的

阵雨或雷阵雨。

此外，

7-9日吉林省中西部有5～6级西南风，

瞬间风力可达7～9级。

这是一年中繁忙的时节

人们挥洒着汗水

也期待着收获

田地间，农民伯伯在忙着播种

 重要提醒！

大家一定要注意芒种后的

高温天气！

做好防暑降温措施以免中暑

▼

目前仍处于疫情防控时期，口罩是外出“标配”，在密闭空间内、人群密集区和需要长时间与人密切接触的地方都要佩戴口罩。因此，建议大家外出随身准备一些湿巾，每隔一会儿擦擦脸，既可以清洁皮肤又可以起到物理降温的效果。

女性也应精简护肤，尽量化淡妆，以减少化妆品和皮肤深度接触，这样能有效预防因长时间佩戴口罩导致的皮肤类疾病。

天气炎热， “挂脖小风扇”“降温冰巾”等避暑降温神器都可以安排上啦！

还要及时补充水分，以防脱水和中暑。

饮食以清淡、易消化、含维生素为主。可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。

顺应节气，适当增加午休。适当接受阳光照射，但要避开太阳直射、注意防暑；中午最好能小睡一会儿，时间以30分钟至1个小时为宜。

让我们在这挥洒汗水的好时节

种下一亩心愿

耕耘一片田地

愿你的每一份付出

都不会被辜负

 ❤️