洗脸，这件日常清洁小事，一旦做不好，伤的可是我们的「脸面」。

不过，即便是“小事”，洗脸这事儿还有许多争议，比如：洗脸是用冷水好还是热水好？

有人说，用冷水好，可以收缩毛孔；

有人说，用热水好，可以扩张毛孔，洗得更干净；

还有人索性热水+冷水交替洗，认为洗得干净又收缩了毛孔。

首先辟个谣

不同水温会让毛孔收缩、扩张？

先说结论——根本不会！

水温的改变影响的是，脸部的毛细血管的收缩和扩张，而不是毛孔。

当用冷水洗脸时我们会觉得脸变紧致了，实际上是因为冷水刺激毛细血管收缩导致的。等脸上的温度恢复正常，紧致的感觉就消失了。

当用热水洗脸时热水的刺激使得毛细血管扩张、血液循环加快，我们会觉得脸部皮肤舒展，误认为是毛孔扩张。

不过，热水洗脸确实会更干净，因为热水可以使油脂溶解，将油脂冲洗得更彻底。

那么，用冷水还是热水洗脸好？

实际上，这得看个人的肤质，具体问题具体分析。

1、干性皮肤——冷水

油脂分泌不多，若用热水洗脸，反而会将油脂全部洗去，令皮肤干燥脱皮。

所以，干性皮肤的人应该用冷水洗脸。

Ps：冬天气温低，对干性肤质的人来说，用温水洗脸也是适宜的。

2、油性/混合性皮肤——热水

这两类肤质的人，脸部油脂分泌过多，冷水不能溶解油脂，无法对面部有足够的清洁作用。

所以，最好能用高于体温2~3℃的热水，也就是38~40℃的水洗脸，能将油脂和灰尘等清洗干净。

Ps：水温也不能太高，否则若破坏了正常的皮脂膜，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。

3、敏感性肤质——温水对皮肤敏感的人来说，不管是冷水还是热水，都过于刺激，最好的选择是温水，温度与人的手的温度差不多，水温32~34℃。

对照自己的肤质，你们知道该用什么水洗脸了吗？