俗语说：人有三件事忍不住，咳嗽、贫穷、还有爱情。还有一件事忍不住，那就是，打哈欠，不信你试试。

为什么人会打哈欠呢？为什么别人一打哈欠，我们就会跟着做呢？是时候揭秘真相啦~

人为什么会打哈欠，其实打哈欠只是，我们大脑呼吸中枢做的深呼吸活动。因为人在疲倦时，血液内的二氧化碳会增多，大脑一看：这样不行啊！于是就会调动呼吸中枢，做个深呼吸活动（就是打哈欠），一次大量补充氧气，快速恢复血氧浓度，以维持大脑正常工作。所以，“打哈欠”是一种人体自发的缓解疲劳的行为。

虽然打哈欠能缓解疲劳是件好事，但是它总发生在很尴尬的时候：比如开会时，领导在长篇大论的时候和别人聊天的时候甚至，有不少人在开始激烈比赛之前，也会打哈欠！打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。想打就打，完全隐藏不了啊~

不过，打哈欠的时候还是有规律可循的：

困乏的时候：

当我们睡眠不足或劳累过度时，往往就会哈欠不断，这是在提醒人体：大脑已经疲劳，需要睡眠休息。

早晨起床时：

早晨起床时，往往我们会先打几个哈欠，这种行为可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

进入工作前：

当人即将进入紧张工作之前，也常会打哈欠，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

由于人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上，因此会在"移情作用"的影响下，把同伴打哈欠的行为反映到自己身上，从而产生"连锁反应"，跟着同伴重复同样的动作。英国利兹大学研究发现：越容易被呵欠传染的人，移情能力越高，更容易获得别人的好感。