你是否常有这样的想法这也不疼那也不痒感觉体力还挺好就觉得自己啥病没有？

有的时候身体已经出问题了，却没有感觉到有明显症状！但如果这些指标异常，千万别不当回事。

高血压

血压＞140/90mmHg，就算高血压。一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。

健康建议：

1、在耐受的基础上，大多数青中年高血压者应把血压维持在130/80mmHg；

2、对老年高血压患者而言，降的幅度可以稍缓些；

3、少吃盐，控制体重，每周3~5次运动、每次大于30分钟，戒烟限酒。

甘油三酯

甘油三酯＞1.7mmol/L，意味着血脂超标了。

健康建议：

1、如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L，一般也无需服用降脂药，只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施，其甘油三酯可以恢复正常；

2、当甘油三酯＞2.26mmol/L时，建议及时就医，再决定是否需要服药。

血糖

如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可以诊断为糖尿病。

健康建议：

1、轻型、用口服药的患者，1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可；

2、长病程的患者特别是用胰岛素的人，需根据血糖随时调整药物剂量，测量勤一些。