公主岭市第七中学校自1974年建校以来，始终以“办好人民满意的教育”为初心，在“双减”政策落地与教育改革浪潮中，进一步提升课堂教学质量，切实把教研培训成果转化为生动的教学实践，同时，积极开展各项体育活动，促进学生身心健康全面发展，全力打造学习知识、强健体魄、锤炼品格的“快乐阵地”。

公主岭市第七中学校现有在职教师107人、在校生993人、20个教学班。深耕教学提质，是七中学校发展的核心密码，学校严格落实“双减”政策，向课堂45分钟要效率，切实减轻家长经济负担。为提升教师专业素养，学校搭建多维成长平台，组织教师参与各级培训并开展校内分享，依托国家中小学智慧教育平台推进校本研修，培养“种子教师”，带动全员提升信息化教学能力，通过“推门课”“示范课”“汇报课”等活动，持续提升教育教学质量。

公主岭市第七中学校 教师 苏晓宇：每次考试后，分管年级主任带领本年级教师以班级为单位召开成绩分析会，逐个分析学生学习状态、失分原因，给出具体方案，帮助学生制定适合自己的“踮踮脚就能够得到”的学习目标。在全面纳入长春中考的形势下，我校积极探索长春教考重点，主动与对口支援校长春第30中学联系，每学期都要派出相应学科教师参加30中的教研活动，进一步提高我们教师的教学能力。

在抓好教学质量提升的同时，学校还针对体育中考改革，科学规划训练，组织开展间操长跑、大课间跳绳、跳远等运动项目，依托托管课开展篮球、排球教学，让校园充满活力。学校食堂还严选食材，每日供应四菜一汤的营养午餐，用制度与规范守护师生“舌尖上的安全”。

公主岭市第七中学校 学生 常桐赫：老师传授给我们知识，更悉心呵护我们健康快乐成长，七中学校的体育活动丰富多彩，上午大课间的跑操，下午大课间的活动以及体育课的排球、篮球，还有学校组织的各种体育比赛，都锻炼了我们的身体。