为帮助学生科学应对备考压力，缓解考前焦虑，提升青少年自我保护意识与能力。5月16日，共青团公主岭市委联合市教育局、市融媒体中心走进公主岭市蓝星尚文高级中学，开展2025年公主岭市青少年守护计划活动——中考高考减压专题。

活动邀请心彤心理咨询服务中心主任王秀荣以“解锁心能量 轻松迎（赢）高考”为主题，开展心理减压讲座，通过互动游戏等方式，带领大家正确认识考前焦虑的普遍性和必要性，帮助学生做好考前心理调适，缓解心理压力，调整状态，以轻松、平和的心态迎战高考。

本次活动采用线上线下同步直播方式，吸引了广大青少年及家长的关注，共有3.6万余人次在线观看。

学生 郭嘉欣：这次解压讲座不仅教会我学习缓解压力的技巧，更重要的是教会我学会与压力和解。我相信带着这份收获，我一定能以更自信从容的姿态来迎接高考，在高考考场上发挥出自己最佳水平。