近日，铁北街道西胜社区每天都会举办别开生面的活动，在社区活动室内，带领前来打扑克娱乐的居民一同做健康手指操，旨在促进居民身体健康，丰富社区文化生活。

活动现场，社区工作人员耐心地向居民们讲解手指操的动作要领，从简单的手指屈伸、转动，到较为复杂的双手协调动作，居民们都学得津津有味。原本只是来打扑克消遣时光的居民们纷纷表示，在久坐之后做一套手指操，感觉身体和大脑都得到了放松，既缓解了打扑克过程中的手部疲劳，又能起到锻炼身体的作用。

据了解，手指操是一种简单易行却功效显著的健身方式。它通过活动手指关节，刺激手部穴位，能够促进血液循环，增强大脑功能，预防老年痴呆等疾病，对长期从事手部活动较少的居民来说尤为有益。西胜社区一直致力于为居民打造多元化的社区活动，此次将手指操融入日常娱乐项目中，是社区在健康促进方面的又一创新尝试。

社区书记董长涛表示，今后还会持续开展类似的活动，将健康理念融入居民的日常生活，鼓励更多居民参与到有益身心健康的活动中来，让社区成为居民健康生活的温馨港湾。