做好“春捂”防感冒，早春时节气候多变，防新冠肺炎的同时，也要预防感冒等呼吸道疾病。"春捂秋冻”,早春时节注意防寒保暖，尽量不要过早更换衣服，避免受凉。
可春捂不是多穿点衣服那么简单。弄不好，可能会捂的不够或者捂过了。捂哪儿、晾哪儿、捂多少、捂多久？这都是你该注意的事儿。
春捂早晚要捂，变天尤其要捂！养成每天查看天气预报的习惯，在冷空气到来之前做好准备，有备无患。
下半身应该多穿一些，而上身可以稍微少穿一些，有利于气血畅达。脱衣也不是一步减到位，要递减，一件一件地脱，尤其是身体虚弱的老年人。
春捂不仅是不要过早脱衣，同时穿衣也不能过紧。春天是一个舒张开放的季节，应该让人无拘无束，穿紧身的衣，阻碍了气血的流动，容易把阳气郁住，身体会更冷。所以，穿保暖性好又柔软透气宽松的衣服最好，暖和，皮肤也不容易干燥瘙痒。
春捂固然重要，可是捂得太过又会捂出火来。春天蓄积了一个冬天的阳气，要往外发散，如果捂得太严实，就会导致鼻腔、牙龈、肠道、呼吸道上火。所以要根据自己的身体情况和温度变化来定，到底要捂到什么时候，首先看温度。一般来说，天气的回暖至少需要半个月的事件，体热的人如果“捂”了后身体容易出汗，就可以少捂几天；老人和一些体质偏寒的人，可以多捂几天。
