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为什么感冒时大家都让你“多喝水”？

时间：2020-03-12 17:47:49 来源：新浪微博

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①保持口腔、鼻黏膜的湿润，缓解感冒带来的不适症状。

②有助退烧：多喝水有助通过汗液蒸发或小便的排泄散热。

③补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗。

感冒时一天饮水2000毫升左右为宜，每次200~300毫升，这样既能保持身体电解质的平衡，又不会对肾脏造成负担。


全媒体记者  周晟毓

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