提高居民身体素质，普及健康养生知识。日前，《健康岭城》中医养生讲座活动走进河北街道新发社区，结合端午传统文化，中医专家叶桂艳以端午节期间需要注意的八件事为切入点，为社区居民讲解了入夏时节的中医养生保健常识。她从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物等对人体的作用，倡导居民合理膳食、劳逸结合，同时也对居民平时的一些错误习惯进行提醒和纠正。叶桂艳老师建议广大居民在注意身体健康的同时，更要有良好的心态，正确的对待自己，保持乐观向上的态度，使得心理生理共同健康。