在忙碌的生活中，女性朋友们常常需要一些简单又有效的养颜方法来保持美丽和健康。今天，我们要介绍的这款红枣山药糕，不仅价格亲民，而且营养丰富，是女性养颜的佳品。一块不到3块钱，每天食用，让你的脸色红润，气血充足。

红枣山药糕的功效

补血养颜

红枣被誉为“天然阿胶”，含有丰富的铁质，能有效补血，改善贫血症状，让脸色更加红润有光泽。

健脾养胃

山药含有多种微量元素和维生素，具有健脾养胃、增强免疫力的功效，是天然的养生食材。

抗衰老

红枣和山药中都含有丰富的抗氧化成分，能够帮助抵抗自由基，延缓衰老，保持肌肤年轻。

红枣山药糕的制作步骤

准备材料

红枣 100克

山药 200克

糯米粉 150克

红糖 50克

清水 适量

步骤详解

红枣处理：将红枣洗净，去核，切成小丁备用。

山药处理：山药洗净，去皮，切成小段，放入蒸锅中蒸熟，然后压成泥状。

糯米粉混合：将糯米粉倒入一个大碗中，加入红糖，搅拌均匀。

和面：慢慢加入清水，边加边揉，直至面团光滑不粘手。

包馅：取一小块面团，压扁，包入红枣和山药泥，然后收口，搓成圆球。

蒸制：将包好的红枣山药糕放在蒸盘上，水开后放入蒸锅，大火蒸15-20分钟。

出锅：蒸好后，取出放凉，即可食用。

小贴士

红枣和山药的比例可以根据个人口味调整。

糯米粉的用量可以根据面团的干湿程度适量增减。

蒸制时间根据糕的大小和蒸锅的火力适当调整。

红枣山药糕，一款简单易做，营养丰富的养颜圣品。每天食用，不仅能够补血养颜，还能健脾养胃，抗衰老。女性朋友们，不妨动手试试，让美丽和健康与你同行。