人间四月天，满目的翠绿、绽放的花朵，和温暖的阳光一起，成为了这个季节最美丽的风景。而在四月，还有新鲜、香甜的水果，能让我们感受春天的美好。４月都有哪些水果正当季呢？

１.菠萝

菠萝作为热带风情的典型代表，在产地几乎全年无休的结果，而3-5月上市的春菠萝，酸酸甜甜，又甜又好吃。

菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，有着推动蛋白质分解，助消化，推动肠道蠕动，缓解便秘的作用。

吃菠萝之前用盐水泡一泡，可以破坏菠萝生物酶，吃起来就不刺嘴了。如果想尝试几种不同的吃法，可以试试将菠萝入菜，口感更香甜。需注意的是，空腹吃菠萝，加剧胃酸的分泌。

２.草莓

又到了一年里可以放肆吃草莓的季节。

草莓是一种非常受欢迎的水果，它不仅美味可口还富含营养，含有丰富的维生素C、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、水杨酸、胡萝卜素等，草莓虽甜热量却不高，含糖量也不高。

３.枇杷

枇杷肉质细腻，甜美多汁，不仅好吃而且营养丰富。

《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”。枇杷果肉里的葡萄糖、果糖和蔗糖含量丰富，还含有胡萝卜素、钙、磷、维生素B及人体所必需的多种氨基酸。春天吃上几颗，润润的。

４.羊角蜜

羊角蜜，形状一头大，一头小，外形像羊角状，所以得名。它“闻着香、咬着脆、吃着甜”，质地细腻，非常受人们的喜爱，属早中熟甜瓜品种。

羊角蜜中营养丰富，含有蛋白质，维生素，烟酸，胡萝卜素以及钙，铁，磷等多种营养成分。

在挑选羊角蜜的时候，注意观察一下表皮，如带有细小的绒毛且比较密集，则说明成熟度比较低，口感会比较差，反之光滑的口感会好。成熟度比较高的羊角蜜，在下边表面会带有黄色的浅条纹。同时，选择软硬适中，有香味的。

５.樱桃

初春3月，大连美早红了枝头，月，西南、西北的小樱桃拉开了甜蜜的接力。

樱桃含有维生素C、胡萝卜素、果酸和天然糖分等营养物质，樱桃性热不宜多吃，一般一次吃10个就够了。

这里还要提一下车厘子，与樱桃相比，樱桃的味道是甜中带酸，而车厘子是纯甜。

６.芒果

芒果是典型的热带作物，成熟期也从3月到10月不等，其中海南最早，福建最晚。芒果的营养非常丰富，包含维生素C、微量胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、叶酸等。

芒果不仅可以当水果生吃，也可以用来做成不同品种的甜品餐点，你爱吃芒果吗？

７.桑葚

人间四月天，桑葚正当时，每年的四到六月正是桑葚的成熟期，酸酸甜甜，口感非常好。

《本草纲目》有云：“桑葚又名文武实，单食，止消渴。利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。多收曝干为末，蜜丸日服。捣汁饮，解中酒毒。酿酒服，利水气消肿。”

桑葚有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，含有花青素。

春天你都爱吃哪些水果呢？