甲状腺是人体重要内分泌器官，功能保持正常，甲状腺激素规律分泌。但不少人甲状腺出现问题，包括甲状腺肿大、甲状腺癌，甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症等。无论哪一种疾病出现都要认真应对，才能尽快控制。另外，关于疾病发展是否应该减少碘元素的获取，应该了解清楚，避免饮食不当让疾病恶化。

甲状腺有健康问题是否应该减少碘元素的摄入量，还要根据实际情况去判断，盲目低碘饮食不可取。如果并非碘元素获取过多引发的健康问题，过度控制饮食，碘元素持续获取量不足，会给甲状腺带来伤害，甚至加重原有疾病，需要先进行相关检查，了解问题引发的原因。

当然，有部分人甲状腺病变是因为长时间碘元素获取过多，这种情况要在医生的指导下控制饮食，碘元素含量丰富的食物不要吃。其中甲亢忌碘饮食，桥本甲减低碘饮食，甲状腺结节适碘饮食，其他甲状腺问题需咨询医生。

如需减少碘元素摄入量，要注意什么？

1、远离加碘盐

如果不适合获取过多的碘元素，应该在调味料使用这方面谨慎点，食盐的选择要恰当。

因为食盐分为多种类型，包括无碘盐、加碘盐、低钠盐、海盐等，在购买时应该详细查看成分表，成分表中若没有添加碘元素，属于无碘盐，否则已经体内碘元素含量超标还使用加碘盐，碘元素获取过量对疾病改善不利。

2、少吃海产品

海鲜类产品不要吃太多，大部分的海产品都含有丰富的碘元素，包括海苔、海带、紫菜等，许多人把这些食物当作零食，一天中吃很多，无形中会获取许多的碘元素，从而不利于病情改善。

另外，鱼虾蟹等海产品虽说营养价值高，可以获取丰富的蛋白质，微量元素，但其含碘量也丰富，在病情不适应的情况下应该忌口。

3、不要使用加碘营养品

日常使用保健品应该谨慎，有的中老年人会利用保健品来调节身体，确实，身体适应的情况下补充微量元素，维生素，对体质增强，器官功能提高均有帮助。

但是，要详细阅读成分表，有的保健品和营养品也含有碘元素，在身体缺乏这种物质的情况下适量补充可以获得好处。而部分人出现的健康问题和碘元素过量获取有关，应该避开这些添加碘元素的营养品，否则继续补充，某些营养物质获取过量，不利于疾病改善，还可能引发新的问题。