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时间:2024-09-18 14:24:33 来源:魅力公主岭
材 料
芦笋200克,盐5克
金兰酱油5ml,果蔬粉少许
步 骤
1. 芦笋洗净切段,
2. 水中加盐、油煮沸,芦笋段放入焯烫
3. 变碧绿色即可,捞出过冷水,沥去水分
4. 热锅放油,把芦笋倒入翻炒
5. 加适量酱油翻炒
6. 出锅前加盐,果蔬粉调味即可装盘
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