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小厨娘丨减肥餐之低脂蔬菜粒

时间:2024-09-09 08:50:04 来源:魅力公主岭

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食材:胡萝卜1条、瘦肉或者鸡肉50克 、玉米2条、 豆角2条、盐适量、姜2片、 生粉一点

做法:

1.把材料切丁丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和一点生粉拌一下,待用。

2.锅下油,一点盐,姜,喜欢辣的可以现在放辣酱,我家人不吃辣,所以没放,然后放肉,爆炒,等到肉变色,后下胡萝卜,炒一下,然后倒入豆角,也炒一下,再倒入玉米,加点水盖锅盖,等所有材料变色了,再根据味道,加点盐,炒一炒,上锅。


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