春天来了，万物复苏，天气一天比一天暖和，到处都呈现出生机勃勃的景象，各种新鲜的瓜果蔬菜也都大量上市了，春天是个干燥的季节，这个时候的身体容易上火，除了多喝水之外一定要多吃点新鲜的水果，特别是孩子，孩子正在长身体，吃水果不但能补充维生素还能增加身体的免疫力，对身体是非常好的，春天，不管有钱没钱，多给孩子吃这5种水果，新鲜营养不要错过。

草莓

草莓是春天的时令水果，只有春天才能吃到新鲜的草莓，草莓中含有丰富的维生素和微量元素，其中含有的胡萝卜素具有养肝明目的功效，平时吃草莓还能缓解贫血，润肺燥热，草莓中含有的果胶和维生素还能润肠通便，对身体是非常好的，大家平时可以多给孩子买点草莓吃，买草莓的时候大家注意要买新鲜的偏红的草莓，这样的草莓更好吃，不要买奇形怪状的草莓或者发绿的草莓，这样的草莓吃了对身体不好。

雪梨

惊蛰前后是吃梨的季节，梨的口感甘甜清脆，特别是春天的梨，水分格外多，所以一直很受大家的喜爱，梨不但好吃，营养也是非常丰富的，梨中含有丰富的维生素和微量元素，吃梨不但能润肺化痰，还能清肺止咳，老人吃了还能降血压，孩子吃了增强体质，预防感冒，买梨的时候注意要买薄皮的梨，这样的梨吃起来会更甜，不要买皮厚的或者发蔫的梨，这样的梨不但不甜，还没有水分，一点都不好吃。

菠萝

春天的菠萝是最好吃的，菠萝酸甜可口，很多人都喜欢吃菠萝，菠萝的营养也是非常丰富的，菠萝中含有丰富的维生素和微量元素，春天吃菠萝不但能增加身体的免疫力还能帮助消化，促进食欲，新鲜的菠萝汁具有降温的作用，所以吃了还能预防感冒，春天的皮肤容易发干，吃菠萝还能防止皮肤干裂，美容健肤，无论怎么吃都不会长胖的，所以建议大家春天多吃点菠萝。

桑葚

春天来了，好吃的桑葚也都大量上市了，平时孩子最喜欢吃的也就是桑葚了，桑葚不但好吃，其营养价值也是非常高的，桑葚中含有丰富的脂肪酸，具有降血压的功效，除此之外，吃桑葚还能促进胃消化，孩子吃了对眼睛是非常好的，所以现在正是桑葚新鲜的时候，大家可以买点桑葚给孩子吃，对孩子的成长是有很大帮助的。

小柿子

小柿子的另一个名字叫“圣女果”，春天正是吃小西红柿的时候，春天的西红柿酸甜多汁，口感绵软，很受大家的喜爱，小柿子的营养是非常丰富的，吃小柿子不但保护心脏，还能保护牙齿，平时给孩子多吃点小柿子，对孩子的生长是非常有帮助的。买小柿子的时候要选择硬一点的，不要买软的小柿子。

春天，草莓，雪梨，菠萝，桑葚，小柿子这5种时令水果多给孩子吃，口感香甜，营养丰富，别错过，春天的气候非常干燥，所以，除了多喝水之外一定要给孩子多吃点新鲜的水果，对孩子的生长是非常好的。