很多人喜欢各种海鱼，肉质相对会比较细嫩，口味也显得更鲜美一下，而且吃下去还容易消化吸收，对身体的滋补极大，大多数海鱼都蕴含有优质蛋白、维生素、不饱和脂肪酸、磷脂等成分，吃起来那是真的好。

海鱼种类众多，咱们吃哪些会比较好呢？综合口味、价格、营养等多方面原因，下面我来给大家推荐这些，想吃鱼就买这三种，目前没办法人工养殖，放心买着吃吧！下面就随着我一起瞅瞅吧。

首先咱们要说的就是鲅鱼，这算是我最爱吃的一种鱼类了，这是北方沿海比较常见的一种鱼，而且这鱼基本都是野生的，很少有人会去人工养殖，因为它的存活率实在是太低了，还是从海里直接捕捞比较划算。而且它基本适合所有年龄段的人食用，老人吃了补钙质，对骨骼很好，小孩常吃则是可以保护视力。

然后要说的第二种是带鱼，带鱼是深海鱼，捕捞之后适应不了新环境气压，是一定会死亡的，所以市面上你买不到那种活蹦乱跳的带鱼；带鱼大家肯定都有吃过，肉质是相当嫩的，重点是没有什么骨头，我个人最喜欢将它炸着吃，那口味真的是太香了，怎么吃那都不过瘾。

最后要说到的就是巴浪鱼，这种鱼在我国有着很多叫法，分布也是相当的广阔，它的个头比较小，口味虽说不是最顶级，但是它真的很便宜！最关键是这种鱼没刺，吃起来那叫一个舒服！