夏末养生 注意“吃”和“防”
时间：2019-08-12 17:19:46
来源：fish
最近湿热天气持续，昼夜温度较高，市民如何做好换季养生，日前，记者咨询我市医学会中医养生专家，为市民换季养生支招解疑。
“三伏天”即将结束。不过，高温和炎热天气仍然持续，尤其是中午，大部份地区的温度可达30摄氏度以上，夏末初秋季节交替，既不能忽视防暑降温，也要警惕这个时节心脑血管病、呼吸道疾病等高发病。
在掌握正确防暑方法的同时，专家还提醒广大市民夏末要以“忌口”为主，注意调整饮食习惯，进食一些滋阴润肺食物。
夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节，把好饮食关，注意饮食健康。
袁童童 张天鹅 报道
